חיים משמעותיים
חיה ספוקויני משתפת בכל מה שעוזר לנו להפוך את החיים שלנו לחיים משמעותיים דרך סיפורים ותובנות מהקליניקה, מעולם הפסיכולוגיה ומהחיים בכלל כדי לאפשר לכל אחד ואחת ליישם זאת בפשטות ובקלות ולחיות את החיים ממקום קשוב, רגוע ובטוח. חיה ספוקויני היא עובדת סוציאלית בעלת תואר שני טיפולי ומטפלת בחרדה וטראומה. לתוכן נוסף מוזמנים להיכנס לאתר שלי: https://chayaspokoini.co.il/
Listen on:
Episodes
Sunday Aug 06, 2023
Sunday Aug 06, 2023
אני חושבת על תמונות שלי מגיל צעיר וחושבת כמה נפלא אני נראית בהם ועדיין כמה קטלתי את עצמי אז שמתי לב לכל שומן לכל בליטה לכל קמט.
מסתכלת על המטופלים שלי, באמת שאי אפשר שלא להתפעל מהתכונות שלהם, מהדרך שלהם וכל פעם מופתעת מהפער בין איך שאני רואה ומתרגשת מהם לבין איך שהם רואים את עצמם
ואני שואלת את עצמי- באמת ככה אני רוצה להמשיך את הדרך?
האם זה מה שאני שווה?
והאם זה חייב להיות כך?
--
אהבה עצמית היא צורך שלנו
שמאפשר לנו בסיס לכל מה שנרצה להיות, לעשות ולתת הלאה
ובכל גיל ובכל מצב
ובפרק הזה נדבר כיצד נוכל ללמוד לאהוב את עצמינו
וכיצד אהבה, מעצם היותינו אנחנו,
משפיעה לנו ישירות על החיים.
Saturday Jul 29, 2023
Saturday Jul 29, 2023
אני לא יכולה לבחור את נסיבות החיים שלי
אבל לחלוטין יכולה לבחור את התגובה שלי לכל דבר שרק יקרה
כשאנחנו חיים- חיים משמעותיים
אנחנו מכוונים למה שגדול מכל רגש ותחושה זמנית
שמאפשר לנו למצוא את הכוחות להתמודד עם כל אתגר
,למצוא את הייחודיות שלנו
.ולחיות ממקום קשוב, בטוח ורגוע
?ובפרק הראשון, מהם חיים משמעותיים
?מה נותן לנו משמעות
?ואיך מכוונים את החיים שלנו להיות כאלה כבר מעכשיו
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.