פרק 15- איך להתמודד עם חוסר אונים חלק ב

נדבר על מה ההבדל בין חוסר אונים לפסיביות, איך אפשר להתמודד עם חוסר אונים ואיך דווקא ברגעים שבהם נראה שהכול קורס – אפשר למצוא כוח וצמיחה.

📌 בפרק נדבר על:
✔️ למה חוסר אונים מרגיש כל כך קשה – ומה מסתתר מאחוריו
✔️ ההבדל בין חוסר אונים לחוסר ישע
✔️ איך אפשר להתמודד עם חוסר שליטה בלי להרגיש מוצפות
✔️ איך להפוך חוסר אונים לכוח פנימי
להורדת המדריך להצפה רגשית