פרק 10-איך מתמודדים עם התקפי חרדה

כשליש מהאוכלוסיה סבלו או יסבלו מהתקפי חרדה

מצב נוירולוגי שגורם לנו לחוש בסכנה

ומלווה בתסמינים פיזיים קשים מאד שגורמים לנו לחוסר אונים ולפחד שאנחנו עומדים להשתגע

בפרק הזה נבין יחד 

?מהו התקף חרדה

?מדוע זה קורה לנו

וכיצד נוכל להתמודד איתו בצורה מיטבית כדי להפסיק לחוות את ההתקפים

:למדריך מתנה להתמודדות עם התקפי חרדה ליחצו כאן

 https://did.li/uHYNf